.svg)
Jeste li znali da položaj kreveta može utjecati na vaše snove, pa čak i na seksualni život u spavaćoj sobi? Prema feng shuiju, upravo postavljanje kreveta ima ogroman utjecaj na kvalitetu sna. Pripremili smo nekoliko savjeta za vas kako jednostavno urediti spavaću sobu u skladu s ovim drevnim načelima.
Prije svega, odaberite pravu veličinu kreveta
Najčešće dimenzije kreveta na tržištu su 90 x 200 cm (jednokrevetni), 160 x 200 cm (bračni) ili 180 x 200 cm. Ako želite više prostora i udobnosti za jednu osobu, možete odabrati dimenziju 140 x 200 cm. Pravilna duljina kreveta trebala bi biti otprilike 20 cm veća od visine osobe koja na njemu spava, što pruža dovoljno prostora kod glave i stopala.
Što se tiče visine kreveta, s ortopedskog gledišta optimalna visina stranica je 50 cm. U kombinaciji s odgovarajućim madracem ili podešavanjem visine podnice, može se postići idealna visina ležaja od 50 do 65 cm, ovisno o dobi i visini osobe. Ova visina također omogućuje prozračivanje donjeg dijela madraca, što pridonosi higijeni u spavaćoj sobi. Zbog podizanja prašine i hladnoće s poda, najmanja preporučena visina kreveta iznosi 30 cm.
Na koju stranu svijeta okrenuti krevet prema feng shuiju?
Ako imate problema sa spavanjem, muče vas noćne more i ne znate što promijeniti, počnite od položaja kreveta. Nepovoljan položaj koji može uzrokovati neugodne snove je spavanje s glavom okrenutom prema sjeveroistoku. Ovaj je položaj prikladan samo kratkoročno, posebice za osobe kojima nedostaje motivacije ili prolaze kroz pasivnu životnu fazu. Riječ je o prilično agresivnom položaju pa se ne preporučuje primjenjivati ga predugo. Za dugoročno miran san pokušajte okrenuti krevet u jedan od sljedećih smjerova, ovisno o vašim potrebama i željama:
- Glava okrenuta prema sjeveru. Ovaj položaj pomaže kod nesanice i iznimno je prikladan za starije osobe jer potiče mir.
- Glava okrenuta prema jugu. U ovom smjeru dolazi do snažnog protoka energije chi, što usporava regeneraciju tijekom sna. Zbog toga se možete često buditi, a ujutro osjećati umorno i iscrpljeno. Prednost ovog smjera je poticanje strasti, no ne preporučuje se za dugotrajno spavanje.
- Glava okrenuta prema istoku. Izvrstan smjer za mlađe osobe i idealan za razvoj djece. Ovaj je položaj također savršen za izgradnju karijere i uvođenje reda u vlastiti život.
- Glava okrenuta prema zapadu. Iako ovaj smjer potiče opuštenost (pa i lijenost), to je jedan od najboljih položaja za dubok, kvalitetan i zadovoljavajući san. Može čak pozitivno utjecati na financijske prihode i ljubavni život.
- Glava okrenuta prema sjeverozapadu. Još jedan izvrstan smjer za starije osobe. Potiče dulji i dublji san te je idealan za ljude s bogatim životnim iskustvom i autoritetom.
- Glava okrenuta prema jugoistoku. Potiče komunikaciju, osobni rast, kreativnost i aktivnost.
- Glava okrenuta prema jugozapadu. Donosi protok mirne energije, ali oprez! Dugotrajno spavanje u ovom položaju može uzrokovati gubitak životne ravnoteže, učiniti život nestabilnim i čak dovesti do depresije.
Omogućite pravilan protok energije oko kreveta
Samo usmjeravanje kreveta prema pravoj strani svijeta nije dovoljno. Važno je stvoriti prostor u kojem energija chi može slobodno teći. Krevet bi trebao biti pristupačan s obje strane, a sa svake strane treba stajati noćni ormarić. Idealno je da krevet bude uzglavljem prislonjen uz zid te da se ne nalazi u izravnoj liniji s vratima niti izravno ispod prozora. Možda vam se neće svidjeti pravilo prema kojem krevet ne bi trebao imati prostor za pohranu, jer stvari pohranjene ispod njega blokiraju protok energije chi. U malim stanovima s malo prostora to je pravilo teško poštovati. Ako vam je prostor za pohranu ispod kreveta ipak potreban, odaberite onaj od kvalitetnog drva, a stvari u njemu držite uredno složene. Red i čistoća temelj su svake spavaće sobe.
U spavaću sobu ne spadaju televizor ni biljke
Prema feng shuiju, televizoru nije mjesto u spavaćoj sobi, a isto vrijedi i za biljke. Ipak, ljubitelji zelenila mogu unijeti pokoju biljku jer je najvažniji vaš osobni osjećaj, a ne slijepo praćenje pravila s kojima se ne slažete. S elektronikom ipak budite oprezni. Izrazito je nepovoljno imati radni kutak u spavaćoj sobi. Također, pripazite na dekoracije i ogledala. Ogledala mogu djelovati privlačno, no ako se u njima zrcale osobe koje spavaju, to može imati negativan utjecaj i unijeti nemir ili čak nevjeru u vezu. Ogledala na stropu također imaju vrlo nepovoljan učinak. Ako se u ogledalu ne zrcale ni krevet ni ljudi koji spavaju, sve je u redu. Kada je riječ o dekoracijama, ukrasite spavaću sobu detaljima koji u vama bude pozitivne emocije. Iznad kreveta svakako izbjegavajte vješati mračne ili depresivne slike.
Posteljina kao ključni detalj spavaće sobe
Pri uređenju spavaće sobe prema feng shuiju imajte na umu da je i posteljina važan dio interijera. Usklađene deke i prekrivači raznih boja i uzoraka često su vidljivi tijekom cijelog dana. Posteljina tako postaje element koji utječe na naša osjetila, ne samo dok spavamo. Zato je sasvim prirodno mijenjati je prema godišnjim dobima ili raspoloženju. Pri odabiru posteljine oslonite se na svoja osjetila kada su u pitanju boja i materijal. Oblici, uzorci i motivi stvar su osobnog ukusa. Prostor namijenjen spavanju trebao bi biti uređen u smirujućim tonovima, što se posebno odnosi na zidove, podove i zavjese. S posteljinom slobodno eksperimentirajte, iako je uobičajeno da zimi intuitivno biramo toplije boje i materijale (poput flanelske posteljine ili one od mikropliša), dok ljeti prednost dajemo laganim i prozračnim materijalima.
Autor: Linda Tomsa Kalašová
Često postavljana pitanja
Na koju je stranu svijeta najbolje okrenuti krevet prema feng shuiju?
Prema feng shuiju, najbolji su smjerovi istok, sjever ili sjeverozapad. Ovi položaji potiču miran i dubok san, regeneraciju tijela i mentalnu ravnotežu. Istočni smjer posebno je pogodan za mlađe osobe i djecu, dok se sjever i sjeverozapad preporučuju za mirniji san starijih osoba.
Je li loše imati krevet ispod prozora?
Prema načelima feng shuija, nije idealno postaviti krevet izravno ispod prozora. Protok zraka i energije može poremetiti kvalitetu sna i osjećaj sigurnosti. Ako nemate drugu opciju, preporučuje se postaviti guste zavjese ili odabrati krevet s visokim uzglavljem kako biste prostor vizualno i energetski stabilizirali.
Može li krevet biti nasuprot vratima?
Prema feng shuiju, krevet ne bi trebao biti u izravnoj liniji s vratima jer energija koja ulazi u sobu može narušiti miran san. Najbolje je postaviti krevet tako da iz njega vidite vrata, ali da niste izravno nasuprot njima.
Je li krevet s prostorom za pohranu prikladan prema feng shuiju?
Feng shui općenito preporučuje da ispod kreveta bude slobodan prostor za protok energije chi. Kreveti s prostorom za pohranu mogu ograničiti taj protok. Ako vam je takav prostor ipak potreban, održavajte ga urednim i u njemu čuvajte samo lagane ili sezonske stvari, poput posteljine.
Koje su boje prema feng shuiju prikladne za spavaću sobu?
Za spavaću sobu preporučuju se mirne i skladne boje, poput bež, krem, svijetlosive, nježnoplave ili pastelnih nijansi. Ove boje potiču opuštanje i kvalitetan san. Jarke ili previše stimulirajuće boje, poput jarkocrvene, treba koristiti samo kao sitne dekorativne detalje.
Spada li ogledalo u spavaću sobu?
Ogledala u spavaćoj sobi mogu biti problematična ako se u njima zrcali krevet ili osoba koja spava. Prema feng shuiju, takav položaj može narušiti san i sklad u vezi. Ako želite imati ogledalo u spavaćoj sobi, postavite ga tako da ne zrcali krevet niti ljude koji u njemu spavaju.
